Se dictó la charla inaugural de la Jornada de Promoción de la Salud en la Casa Nuestra Señora del Pilar, liderada por la Lic. Mercedes Iribarren quién les brindó a los usuarios una guía esencial sobre alimentación saludable, promoviendo hábitos equilibrados y nutritivos.
En una jornada cargada de conocimiento y práctica, la Lic. Mercedes Iribarren, Nutricionista de la Casa, guió a nuestros usuarios a través de los fundamentos de una alimentación saludable. La charla se centró en los conceptos esenciales que todos deben conocer para mantener una dieta equilibrada y beneficiosa para la salud.
Una de las herramientas educativas claves utilizadas durante la presentación fueron las Guías Alimentarias para la Población Argentina. A través de estos recursos, se transmitieron mensajes claros y se explicaron gráficamente los grupos de alimentos y sus propiedades nutricionales. Esto permitió a los participantes comprender mejor cómo construir una dieta balanceada.
Una parte muy importante de la charla fue cuando la Licenciada Iribarren les mostró a los usuarios cómo usar lo que aprendimos en la vida real. Nos enseñó cómo preparar comidas buenas para el almuerzo y la cena, usando lo que ya sabíamos y mirando las comidas que tenemos en nuestro lugar. Esto nos ayudó a entender cómo hacer elecciones más saludables todos los días.
Para cerrar la sesión, se repasaron las recomendaciones generales y se brindó la oportunidad de plantear preguntas e inquietudes. Esta interacción final permitió a los participantes aclarar dudas y consolidar su comprensión de los temas tratados, fomentando así un compromiso continuo con una alimentación más saludable.
En La Casa Nuestra Señora del Pilar, estamos comprometidos con el bienestar integral de nuestros usuarios.
